Du 29 novembre au 3 décembre 2021 a lieu la 10e édition de la Semaine Le poids? Sans commentaire!. Cette semaine thématique vise la sensibilisation en lien avec les commentaires reliés au poids et à l’apparence physique en contexte de pratique d’activités physiques.
À la lecture des prochaines lignes, nous vous proposons quelques conseils et astuces afin d’alimenter votre réflexion autour du sujet.
- Diminuons l’importance accordée au poids
Au lieu de mettre l’accent sur le poids, un déterminant sur lequel nous avons peu le contrôle, misons davantage sur d’autres éléments comme l’amélioration de la force, de l’endurance, de la technique, le sentiment de dépassement de soi, le plaisir de bouger et le bien-être ressenti! - Respectons l’unicité de chacun.e
Notre corps et celui des autres détient des qualités et des habiletés uniques qui lui permettent de bouger, de s’exprimer et de se dépasser. Tout le monde, peu importe son apparence, peut s’adonner à l’activité physique et au sport! - Commentons autrement
Valorisons notre corps et celui des autres pour tout ce qu’ils peuvent accomplir, pour leurs talents et leurs efforts plutôt que pour leur apparence. Commentons plutôt les qualités, les traits de personnalité et les attitudes qui nous définissent bien mieux! - Soyons des acteur.rice.s de changement
Nous pouvons tous contribuer à créer une société qui encourage le respect et l’acceptation de la diversité corporelle! Aidez-nous à inspirer le plus de gens possible en participant à la Semaine Le poids? Sans commentaire!
Vous êtes invités à consulter gratuitement cet outil de réflexion.
Bonne semaine à tous!